demorou mas o ponteiro abaixou mais um pouco ☺️🙏
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76.6 kg
Lost so far: 5.2 kg.
Still to go: 16.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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View Diet Calendar, 08 October 2021:
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1409 kcal
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Fat: 68.07g | Prot: 66.65g | Carbs: 139.02g.
Breakfast: Nutrella Slim Iogurte, Cenoura e Mel, Nutrigold Granola, Mamão, Queijo Branco, Melitta Café sem Açúcar , Chá (Infusão). Lunch: Swift Wrap Carne Desfiada com Queijo, Imperador Palmito de Açaí em Conserva, Qualitá Palmito Açaí , Swift Wrap Carne Desfiada com Queijo. Dinner: Vitamina de Abacate. more...
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241 kcal
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Exercise:
Hiking - 30 minutes, Google Fit - 23 hours and 30 minutes. more...
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Losing 0.2 kg a Week
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Angelrosa07's Weight History
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