Weigh In record (no journal entry) for 09 October 2021
|
73 kg
Lost so far: 19.8 kg.
Still to go: 8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 09 October 2021:
|
1064 kcal
|
Fat: 37.47g | Prot: 87.45g | Carbs: 93.22g.
Breakfast: Окей Груша Конференс, Простоквашино Молоко 2,5%. Lunch: Protein Rex Протеиновый Батончик Малина. Dinner: Перекресток Арбуз, Молочная Культура Ацидофилин 3,5%, Перекресток Авокадо, Помидоры, Европа Зразы по-Варшавски Лайт, Европа Зразы по-Варшавски Лайт. Snacks/Other: Европа Торт Сириус ПП. more...
|
Losing 5.6 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
balaburochkina's Weight History
|