Weigh In record (no journal entry) for 09 October 2021
|
60.8 kg
Lost so far: 18.5 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 09 October 2021:
|
1401 kcal
|
Fat: 62.59g | Prot: 52.35g | Carbs: 156.96g.
Breakfast: Чай, Кабачковая Икра, Valio Творожный Сыр Сливочный, Сибирский Пекарь Хлеб Чесночный, Омлет или Яичница с Сыром, Жареное Филе Свинины. Lunch: Грецкие Орехи, Шарлотка с Яблоками, Цикорий с Молоком, Греческий Салат, Сливочное Масло, Белый Хлеб, Простые Пельмени. Dinner: Бельгийские Вафли, Цикорий с Молоком, Данон Йогурт Растишка. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
inna.587's Weight History
|