Weigh In record (no journal entry) for 09 October 2021
|
51.3 kg
Lost so far: 2.5 kg.
Still to go: 0.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 09 October 2021:
|
1754 kcal
|
Fat: 82.55g | Prot: 101.07g | Carbs: 153.22g.
Breakfast: Клюква, Кокосовая Стружка, Boombar Арахисовая Паста, Parmalat Молоко 0,5%, Nordic Овсяные Хлопья. Lunch: Parmalat Молоко 0,5%, Вологодское Яйцо, Ekolini Сыр Копченый, Самокат Греческий Йогурт 3,4%, Мистраль Овсяные Хлопья Цельнозерновые. Dinner: Bombbar Протеиновый Батончик Тирамису, Alpro Кокосовое Молоко на Растительной Основе . Snacks/Other: RED Молочный Шоколад с Фундуком и Макадамией. more...
|
Gaining 3.3 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
mshirshakova's Weight History
|