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depois de um cardio de 1hr pode ne
View Diet Calendar, 09 October 2021:
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1615 kcal
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Fat: 64.52g | Prot: 94.70g | Carbs: 162.87g.
Breakfast: Mamão, Ovo Frito sem Gordura. Lunch: Legumes Cozidos, Batata-Doce (sem Casca, Cozido, Fervido), Feijão Fradinho Cozido, Filé de Frango Grelhado, Legumes Refogados. Dinner: Pizza de Calabresa. more...
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2593 kcal
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Exercise:
Hiking - 1 hour and 1 minute, Sleeping - 8 hours, Resting - 14 hours and 59 minutes. more...
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