Weigh In record (no journal entry) for 10 October 2021
|
73 kg
Lost so far: 3 kg.
Still to go: 15 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 10 October 2021:
|
1841 kcal
|
Fat: 69.42g | Prot: 112.35g | Carbs: 193.41g.
Breakfast: Магнит Банан, Rifero Чернослив с Грецким Орехом, Meller Ирис в Шоколаде, Twix Конфета , Белый Город Молоко 2,5%, Растительное Масло, Яйцо, Домик в деревне Молоко 3,5%, Лук, Помидоры, Barinoff Сироп Соленая Карамель. Lunch: Гречка Отварная, Перекресток Бедро Куриное Гриль. Dinner: Ратибор Варенье Клубничное, Талицкий Молочный Завод Творог 5%. more...
|
Gaining 0.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Smolkoti's Weight History
|