Weigh In record (no journal entry) for 10 October 2021
|
98.7 kg
Lost so far: 6.3 kg.
Still to go: 30.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 10 October 2021:
|
1032 kcal
|
Fat: 45.47g | Prot: 51.59g | Carbs: 105.71g.
Breakfast: Кофе с Молоком и Сахаром, Горбуша Соленая, Сливочное Масло, Навашинский Хлеб Батон в Нарезке, Овсяная Каша на Молоке. Lunch: Сливочный Сыр, Жареная или Запеченная Куриная Голень, Картофельное Пюре (с Цельным Молоком и Маслом), Кофе с Молоком и Сахаром. Snacks/Other: Яблоко. more...
|
Losing 0.9 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Kseniya0826's Weight History
|