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Spero di recuperare, purteoppo, ho mollato e non dovevo
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93.5 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 22.5 kg.
Diet followed: Not Applicable.
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953 kcal
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Fat: 43.90g | Prot: 56.82g | Carbs: 87.30g.
Breakfast: Milbona Haltbare Fettarme Milch 1,5%, Caffè Espresso, Zucchero. Lunch: Barilla Pasta, Zucchine Cotte, Olio Extra Vergine di Oliva. Dinner: Panini, Coop Olio Extravergine di Oliva, Peperoni Rossi Dolci, Coop Hamburger di Bovino Adulto. Snacks/Other: Caffè (Espresso), Zucchero Semolato. more...
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2690 kcal
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Exercise:
Sitting - 3 hours, Desk Work - 6 hours, Resting - 7 hours, Sleeping - 8 hours. more...
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 Comments
Ciao come stai? Quanto tempo! Dai su tieni botta e tienimi aggiornata eh! :-)
10 Aug 14 by member: Lara Tegon
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Grazie mille, il tuo incoraggiamento arriva proprio in cui continuare senbrava dura
10 Aug 14 by member: gommino73
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Io ci sono mi arrivano gli aggiornamenti via email se hai bisogno.. :-)
11 Aug 14 by member: Lara Tegon
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17 Aug 14 by member: Lara Tegon
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Si sa che dimagrire è un percorso ad ostacoli e che nel lungo termine quel che ci rimane sono le abitudini buone acquisite e quelle cattive perse. Con ogni errore si impara qualcosa!!! Dai che ce la puoi fare.
17 Aug 14 by member: 1979 and all that
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ok, grazie, avevo rinunciato, ma leggerti stasera mi ha dato conforto doma ni riprendo, ne avevo bisogno, grazie di cuore
17 Aug 14 by member: gommino73
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Gommino io ci sono ogni tantomii faccio sentire. Un abbraccione di conforto! ^_^
17 Aug 14 by member: Lara Tegon
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grazie, mi fa molto piacere questo, veramente. grazie del conforto
18 Aug 14 by member: gommino73
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