Weigh In record (no journal entry) for 10 October 2021
|
69 kg
Lost so far: 0.1 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 10 October 2021:
|
1958 kcal
|
Fat: 84.06g | Prot: 188.97g | Carbs: 109.15g.
Breakfast: Vivo Meglio Biscotti Integrali senza Zuccheri Aggiunti, Zuegg Marmellata Pesche Zero Zuccheri Aggiunti, Alpro Latte Plant Protein, Kalos Yogurt Greco senza Lattosio, Monaldi Albume di Uova di Gallina Pastorizzato, Zucchero di Canna, Caffè (dalla Moca). Lunch: Zucchero di Canna, Caffè (dalla Moca), Zymil Yogurt alla Greca 0% senza Lattosio, Conad Crema all'aceto Balsamico di Modena, Carote, Lonza di Maiale (Filetto,solo Parte Magra). Dinner: Carote, Dal Salumiere Prosciutto Crudo Nazionale , Parmareggio Parmigiano Reggiano 40 Mesi. Snacks/Other: Noci. more...
|
Losing 0.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Maurito Dos's Weight History
|