Weigh In record (no journal entry) for 07 October 2021
|
69.1 kg
Lost so far: 13.3 kg.
Still to go: 1.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 07 October 2021:
|
2422 kcal
|
Fat: 46.01g | Prot: 156.41g | Carbs: 341.24g.
Breakfast: Приосколье Филе Куриное без Кожи, Пита. Lunch: Красная Икра Пельмени Сахалинские из Нерки. Dinner: Ватрушка с вишней, Плов с булгуром. Snacks/Other: Вьетконг Манго Сушеное, Шарлиз Зефир Ванильный, Каждый День Финики Сушеные, Fix Price De Coco Melon Juice, Snickers Snickers Белый, Milky Way Minis, Calve Кетчуп Черри, Calve Майонезный Соус Лёгкий. more...
|
Gaining 1.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|