|
Cuma mau curhat
Problem pas diet ada aja :')
Seolah sengaja dateng untung menguji kekonsistenan.
2 Minggu pertama sampe meriang karna kecapekan. Mungkin perubahannya terlalu cepet, tadinya ku cuma kaum rebahan jadi workout 5x seminggu. Terus akhirnya ku kurangin jadi 4x. Mungkin nanti jadi 5x pas udah turun sampe 90.
Problem kedua mens telat, itu lumayan membuat mood jadi ga stabil, ku udah khawatir aja makannya ga kekontrol. Tapi Alhamdulillah sekarang udah normal.
Problem ketiga jempol berdarah. Emang ga ngaruh ke makanan, tapi ngaruh ke workout jadi nyut nyut-an :(
Problem keempat sekarang ini yg ku rasakan radang tenggorokan, gatal2. Entah ini karna alergi atau efek vaksin. Padahal sebelumnya ga ada alergi sama sekali.
Ku pasti bisa!! Buat diri yg lebih sehat lebih bahagia💛💛💛
View Diet Calendar, 10 October 2021:
|
1631 kcal
|
Fat: 59.03g | Prot: 75.98g | Carbs: 206.16g.
Breakfast: Nasi Uduk, Buah Pir. Lunch: Sambal Goreng, Putih Telur, Ikan Tuna, Nasi Uduk. Dinner: Sambal Goreng, Bango Kecap Manis, Tahu, Nasi Uduk, Putih Telur. more...
|
|