|
الحمد لله اهم حاجه طلعت من كورونا الله يشفي كل مرضانه يرب العلمين
|
77 kg
Lost so far: 2 kg.
Still to go: 7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 10 October 2021:
|
1331 kcal
|
Fat: 36.42g | Prot: 70.07g | Carbs: 176.05g.
Breakfast: سلطه سلطه , بيضة, كريمة القمح (سميد), البرتقال. Lunch: خضار خضار مشكل, جبنة قريش (حلوم). Dinner: جوافة, جهينه زبادي. more...
|
Gaining 0.7 kg a Week
|
 Comments
10 Oct 21 by member: emantawfek
|
10 Oct 21 by member: Reham113
|
شفاك الله وعافاك شفاءا لا يغادر سقما يارب
10 Oct 21 by member: emanadel1993
|
اللهم امين شكرا ليكم يجماعه ♥
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
المساااااااعد Ahmed (:'s Weight History
|