Boh io vorrei mettere massa ma ho sempre una scarsa autostima e penso sempre al contrario.
10 Oct 21 by member: letizia919
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Mah speriamo, bravo magari mi pesa ,e vede che sto bene e mi dà una normocalorica, nn saprei .
10 Oct 21 by member: letizia919
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Infatti si prende 80 euro cn tt il piano Alimentare , vedremo e ti aggiorno ,grazie per il supporto 🙏
10 Oct 21 by member: letizia919
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10 Oct 21 by member: letizia919
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Penso ci voglia pratica 🧑🍳
10 Oct 21 by member: letizia919
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Ovvio appena me lo darà , ti dirò per curiosità di quante calorie è,spero solo non mi tolga la pizza e i miei pancake 😋😋😋🧑🍳
10 Oct 21 by member: letizia919
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E invece no 😔 ti ringrazio lo stesso e ti aggiorno 🧑🍳
10 Oct 21 by member: letizia919
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Ma quanta massa grassa hai?
10 Oct 21 by member: e.deangelis69
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10 Oct 21 by member: Guerry76
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Il piano alimentare dovrebbe essere impostato dal punto di partenza dove sei ora. Non è Che è un mattino ti svegli e decidi di fare massa in ipercalorica perché oggi ti va così…dipende sempre da dove parti, dove vuoi arrivare ma soprattutto dove sei in questo momento.
10 Oct 21 by member: johnnywhishmark
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non saprei mercoledì vi aggiorno e vi dico cosa mi ha detto ,poi appena avrò il piano sarò più dettagliata 🙏
10 Oct 21 by member: letizia919
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Sn andata dalla dott ho una massa magra pari al 70 per cento e brucio. Riposo 1.200 kcl ,dovrei mettere di massa magra un 3 chili ,ma secondo te brucio molto a riposo o rientro tra i " normali"🤪
13 Oct 21 by member: letizia919
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Per fine settimana mi darà il piano alimentare ,sto sotto di 3 kili 😱
13 Oct 21 by member: letizia919
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14 Oct 21 by member: letizia919
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Ancora me la deve inviare ,gli ho detto entro sabato ,per una questione di spesa e che poi lunedì la voglio iniziare ,appena me la manda ti dico,ti aggiorno anche su queste kcl me l' ha fatta .
15 Oct 21 by member: letizia919
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Mah curiosa di quello che mi darà
15 Oct 21 by member: letizia919
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15 Oct 21 by member: letizia919
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No ha detto 7 kili in 7 giorni il nutrizionista è Renato pozzetto è il dietologo Carlo Verdone
15 Oct 21 by member: Guerry76
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15 Oct 21 by member: letizia919
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