Weigh In record (no journal entry) for 10 October 2021
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83.3 kg
Lost so far: 15.6 kg.
Still to go: 3.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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View Diet Calendar, 10 October 2021:
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3875 kcal
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Fat: 176.62g | Prot: 181.39g | Carbs: 393.60g.
Breakfast: Pizza de Calabresa, Pizza de Queijo, Áurea Doce de Abóbora com Coco. Lunch: Doce de Leite, Panquecas Simples, Jundiá Sorvete de Creme, Liv Up Talharim de Pupunha Ao Molho Pesto com Espinafre, Batatas Fritas (com Sal), Cebola Roxa, Tomates, Abobrinha, Filé Mignon Grelhado, Aviação Manteiga com Sal, Cenouras, Pasta de Queijo, Pão Italiano, Croquete de Carne, Limão. Dinner: St Marche Amendoim Picante, Doce Sabor Dadinho, Lindt Lindor Milk. Snacks/Other: Fazenda Bela Vista Leite Pasteurizado tipo a Desnatado, União Açúcar Refinado, Café. more...
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Gaining 9.1 kg a Week
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