少し戻してしまった
|
51 kg
Lost so far: 9.7 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 11 October 2021:
|
1686 kcal
|
Fat: 64.22g | Prot: 62.34g | Carbs: 225.98g.
Breakfast: カルビー フルグラ ラブレ乳酸菌プラス, 明治 ブルガリアヨーグルト プレーン, バナナ, 牛乳. Lunch: 干しイチジク, レーズン, 乾燥プルーン, ミックスナッツ, 丸大食品 フィッシュソーセージ (65g), シェイプ&ビューティ. Dinner: トップバリュー エクレア, セブンイレブン じゃがいもコロッケ, おかめ納豆 国産中粒納豆, ご飯, 野菜炒め. Snacks/Other: ローソン カフェオレ, 砂糖, 栗. more...
|
|
1299 kcal
|
Exercise:
Grocery Shopping - 20 minutes, Resting - 19 hours and 40 minutes, Sleeping - 4 hours. more...
|
Gaining 0.0 kg a Week
|
|
|
|
|
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
juneneesan's Weight History
|