Weigh In record (no journal entry) for 11 October 2021
|
83.7 kg
Lost so far: 15.7 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 11 October 2021:
|
1292 kcal
|
Fat: 62.40g | Prot: 70.09g | Carbs: 115.22g.
Breakfast: Das Ist Моцарелла 45%, Болгарский Перец, Красные Помидоры, Лук, Шампиньоны, Киевхлеб Лаваш Армянский, Руна Лечо, Злагода Сметана 15%, Словяночка Молоко 2,5%, Green Leaf Стевия, Растворимый Кофе (из Порошка). Lunch: Капуста Тушеная с Курицей, Плов со Свининой. Dinner: Куриные Бедрышки (Запеченные), Оливковое Масло, Premialle Фета, Приготовленная Морковь, Приготовленная Тыква. Snacks/Other: Миллениум Пористый Черный Шоколад, Яготинский Кефир 2,5%. more...
|
Losing 0.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
luda_0501's Weight History
|