Weigh In record (no journal entry) for 11 October 2021
|
58.8 kg
Lost so far: 2.2 kg.
Still to go: 5.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 11 October 2021:
|
910 kcal
|
Fat: 40.80g | Prot: 47.98g | Carbs: 78.37g.
Breakfast: Кофе с Молоком, Hochland Творожный Сыр с Зеленью, Щедрые Хлебец Гречневый, Омлет с Молоком. Lunch: Золотая Долина Икра Кабачковая по-Домашнему, Куриная Грудка Отварная, Макфа Макароны Отварные. Dinner: Хлебзавод 28 Хлеб Бородинский, Домик в деревне Сметана 20%, Суп&Go Суп Грибной из Шампиньонов. Snacks/Other: Блины на Молоке, Greenfield Черный Чай Golden Kiwi, Щедрые Хлебец Гречневый, Помидоры, Hochland Творожный Сыр с Зеленью. more...
|
Gaining 0.9 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|