Weigh In record (no journal entry) for 11 October 2021
|
117.4 kg
Lost so far: 30.6 kg.
Still to go: 27.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 11 October 2021:
|
1713 kcal
|
Fat: 86.13g | Prot: 136.69g | Carbs: 93.79g.
Breakfast: Borges Оливковое Масло Класса Экстра, Льняное Масло, Fortuna Тунец в Собственном Соку, Сахар, Белый Город Молоко 2,5%, Кофе, Ясно Солнышко Овсяные Хлопья #2, Жареное Яйцо без Жира, Приготовленный Яичный Белок. Dinner: Гречка Отварная, Свинина Запеченая, Кофе с Молоком, Сахар. more...
|
Gaining 0.3 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
fisher151t's Weight History
|