|
Vecka 5 avklarad, bara 3 veckor kvar. Har nu gått ner lite drygt 10 kg vilket är helt amazing! Sista 20 kilona kvar då 😅 Men lite synd var det allt att jag inte kom under 100
|
100.2 kg
Lost so far: 44.1 kg.
Still to go: 20.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 11 October 2021:
|
953 kcal
|
Fat: 7.42g | Prot: 57.95g | Carbs: 185.74g.
Lunch: Sötpotatis (utan Skal, Tillagad, Kokt). Dinner: Nixe Tonfisk, Gurka (med Skal), Isbergssallad (Inkluderar Crisphead Typer), Rödlök. Snacks/Other: De Bron Marsh Mallow, Coop Havregryn, Önos Äppelmos Lågkalori. more...
|
Losing 2.4 kg a Week
|