Weigh In record (no journal entry) for 11 October 2021
|
57.8 kg
Lost so far: 7.7 kg.
Still to go: 7.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 11 October 2021:
|
1251 kcal
|
Fat: 32.19g | Prot: 47.65g | Carbs: 191.01g.
Breakfast: Конфеты из Молочного Шоколада, KDV Сахарное Печенье, Творог, Магнит Банан. Lunch: Пятерочка Сахар, Натуральный Сыр, Макароны с Маслом, Ironman Протеиновый Батончик Protein Bar. Dinner: Рогачев Сгущенка, Мастер Дак Какао-Порошок Российское, Летний День Молоко 3,2%, Макфа Пшеничная Мука. more...
|
Gaining 0.3 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
ашаша восточная's Weight History
|