Weigh In record (no journal entry) for 11 October 2021
|
109.1 kg
Lost so far: 2 kg.
Still to go: 9.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 11 October 2021:
|
1532 kcal
|
Fat: 69.96g | Prot: 101.79g | Carbs: 122.11g.
Breakfast: Сырники Домашние, Куриные Котлеты, Куриные Котлеты в Духовке, Vito Грано Хлеб Грано Житний, Стейк из Свинины или Котлета, Брынза, Жареное Яйцо. Lunch: Картофельное Пюре. Snacks/Other: Молочный Коктейль. more...
|
Gaining 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
volskij.v's Weight History
|