Weigh In record (no journal entry) for 11 October 2021
|
75.3 kg
Lost so far: 5.2 kg.
Still to go: 15.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 11 October 2021:
|
1695 kcal
|
Fat: 94.03g | Prot: 77.23g | Carbs: 137.60g.
Lunch: Сахар, Кофе с Молоком, Салат из Помидоров и Огурцов, Растительное Масло, Картошка Вареная, Котлета Домашняя. Dinner: Мандарины, Кофе с Молоком, Сахар, Гречка Отварная, Куриная Грудка, Морковь по-Корейски. Snacks/Other: ОАО Молоко Снежок Термостатный. more...
|
Losing 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
balagur73's Weight History
|