|
Was ne Nacht, ich könnte noch ein paar Stunden liegen bleiben
|
76.4 kg
Lost so far: 11.2 kg.
Still to go: 4.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 12 October 2021:
|
2058 kcal
|
Fat: 65.77g | Prot: 92.63g | Carbs: 266.22g.
Breakfast: Kaffee mit Milch, Magerquark, Milbona Joghurt 1,5%, Ja! Ananasstücke. Lunch: Paprika, Salatgurke, Apfelkuchen mit Streuseln, Hühnerfrikasse. Dinner: Gekochtes Ei, Überbackenes Gemüse. Snacks/Other: Gut & Günstig Salzstangen, Trumpf Schogetten Caramel Brownie, Merci Petits Chocolate Collection, Krombacher Radler Alkoholfrei. more...
|
|
2286 kcal
|
Exercise:
Desk Work - 6 hours, Driving - 1 hour and 20 minutes, Horseback Riding - 30 minutes, Resting - 8 hours and 10 minutes, Sleeping - 8 hours. more...
|
Losing 4.2 kg a Week
|
 Comments
12 Oct 21 by member: leezah79
|
Ich konnte nicht einschlafen und war bestimmt 3x wach. Als der Wecker geklingelt hat, hätte ich ihn am liebsten an die Wand geschmissen
12 Oct 21 by member: Multigirl80
|
Ach wie furchtbar! Das klingt gemein! Komm trotzdem irgendwie gut durch den Tag!
12 Oct 21 by member: leezah79
|
Ich ruh mich im Büro aus....es ist zum Glück mal wieder wenig los.....
12 Oct 21 by member: Multigirl80
|
12 Oct 21 by member: Metalmausi
|
12 Oct 21 by member: Multigirl80
|
Ich bin zur Zeit auch nur noch müde😕
12 Oct 21 by member: *Skorpion-Queen*
|
Das ist bestimmt der Herbst. Es wird früher dunkel, es ist kälter. Unsere Körper sind aufs überleben ausgerichtet, d. h. wir wollen Energie sparen indem wir uns weniger bewegen und haben Appetit auf alles
12 Oct 21 by member: Multigirl80
|
Du hast sicher Recht. Meine Kollegin meinte sie konnte heute nicht aufstehen, fühlte sich im Bett wie angenagelt😂😂😂
12 Oct 21 by member: *Skorpion-Queen*
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Multigirl80's Weight History
|