Weigh In record (no journal entry) for 12 October 2021
|
75.3 kg
Lost so far: 5.2 kg.
Still to go: 15.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 12 October 2021:
|
1704 kcal
|
Fat: 73.28g | Prot: 69.16g | Carbs: 196.19g.
Lunch: Надежда Пастила Ванильная, Сахар, Кофе с Молоком, Овощное Рагу, Растительное Масло, Запеченная или Жаренная Рыба, Картошка Вареная. Dinner: Schogetten Шоколад Trilogia Noisettes, Сахар, Кофе с Молоком, Растительное Масло, Нектарин, Котлета Домашняя, Сосиска Индейки, Картошка Вареная, Морковь по-Корейски. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
balagur73's Weight History
|