Weigh In record (no journal entry) for 12 October 2021
|
68.5 kg
Lost so far: 19.1 kg.
Still to go: 1.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 12 October 2021:
|
1537 kcal
|
Fat: 42.93g | Prot: 85.23g | Carbs: 211.47g.
Breakfast: Пшенная Каша с Тыквой. Dinner: Карусель Огурцы по-Корейски, Куриная Грудка на Гриле. Snacks/Other: Хлеб Бородинский, Салат с Тунцом и Овощами, Груши, Груши, Фуджи Яблоко , Капучино, Шоколадный Торт (без Глазури), Яблочное Варенье, Лента Сырники Домашние. more...
|
Gaining 4.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
drema250688's Weight History
|