Pamoru's Journal, 12 Oct 21


View Diet Calendar, 12 October 2021:
1325 kcal Fat: 31.80g | Prot: 123.53g | Carbs: 136.80g.   Breakfast: La Preferida Jamón de Pavo Acaramelado, Palta, Castaño Pan Multigrano 13 Granos, Nescafé Fina Selección. Lunch: Minuto Verde Sofrito con Ajo, Trattoria Salsa de Tomate con Trozos de Carne, Carozzi Fusilli Integral, Carne de Res Molida (95% Magra / 5% de Materia Grasa), Tomates, Lechuga, Robinson Crusoe Cholgas en Agua. Dinner: Palta, Lechuga, Tomates, Muslo de Pollo (sin Comer la Piel). Snacks/Other: Loncoleche Leche Descremada Extra Calcio sin Lactosa, Plátano, NTG Sport Whey Protein Chocolate, Loncoleche Protein Extra Proteina. more...

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