Weigh In record (no journal entry) for 13 October 2021
|
73.8 kg
Lost so far: 46.2 kg.
Still to go: 11.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 13 October 2021:
|
1348 kcal
|
Fat: 55.17g | Prot: 56.14g | Carbs: 158.39g.
Breakfast: Ehrmann Эрмигурт Пудинг Шоколадный, ВкусВилл Сыр Творожный, ВкусВилл Хлеб Дворянский Элитный, Ясно Солнышко Каша Овсяная с Лесными Ягодами . Lunch: Велком Грудинка Домашняя, ВкусВилл Хлеб Дворянский Элитный. Dinner: Сыр Сулугуни, Гречка Вареная. Snacks/Other: ВкусВилл Соломка Брусника, Магнит Грейпфрут. more...
|
Gaining 0.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
pestik83's Weight History
|