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da merkt man doch schnell wie so dämliche verhaltensmuster gespeichert sind. ein bisschen stress, doofe nachrichten und schon will man aus frust zum süssen greifen. nein ich hab den donut nicht gegessen sonder bin mit dem hund raus gegangen.
View Diet Calendar, 13 October 2021:
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2708 kcal
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Fat: 148.07g | Prot: 93.23g | Carbs: 239.08g.
Breakfast: Ehrmann Almighurt Erdbeere. Lunch: Müller Chocolat Pudding mit Sahne Schoko-Nuss, Aldi Apfelschorle, Aldi Geflügelrolle. Dinner: Aldi Fettarme Milch, Popp Schinkensalat, Gekochtes Ei, Güldenhof Putenbrustfilet, Gut & Günstig Sonnenblumen Margarine, Aldi Eiweißbrot (35g). Snacks/Other: Sontner Creme Dessert mit Schokoraspeln, Gut & Günstig H-Vollmilch 3,5% Fett, Gekochtes Ei, Aldi Fettarme Milch, Wintertraum Feinste Edelnugat-Happen, Wintertraum Feinste Edelnugat-Happen. more...
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896 kcal
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Exercise:
bauch rücken - 20 minutes, Samsung Health - 23 hours and 40 minutes. more...
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