|
Resimde olmayan elma, kuru incir, fistik,fındık, tahin, kabak tatlisi, tursu, beyaz ekmekde fat secrete girildi. Nasil olduda bu kadar kalori alabildim. 🥴 Yarin hic rafine şeker tuketmeyecegim. Söz veriyorum. Size ve kendime.
View Diet Calendar, 13 October 2021:
|
1996 kcal
|
Fat: 111.36g | Prot: 81.58g | Carbs: 183.55g.
Breakfast: Acuka, Maydanoz, Siyah Zeytin, Tulum Peyniri, Susamlı Simit, Zeytinyağı, Tereyağı, Yumurta, Tahin Pekmez, Sigara Böreği, Şekersiz Türk Kahvesi. Lunch: Çerezya Tuzlu Fıstık, Elma, Siyah Üzüm. Dinner: Beyaz Ekmek, Domates Çorbası, Fındık, Çerezya Tuzlu Fıstık, Kabak Tatlısı, Tahin Pekmez, Susam Ezmesi (Tahin) (Çekirdekten yapılmış), Kuru İncir, Mevsim Salata, Turşu, Pırasa, Zeytinyağı, Palamut. more...
|
|
1719 kcal
|
Exercise:
Air Climber - 13 minutes, yuruyus - 2 hours, Resting - 13 hours and 47 minutes, Sleeping - 8 hours. more...
|
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|