Weigh In record (no journal entry) for 14 October 2021
|
72.1 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 8.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 14 October 2021:
|
1692 kcal
|
Fat: 82.50g | Prot: 65.47g | Carbs: 176.35g.
Breakfast: Кофе с Молоком, Печенье, Жареное Яйцо. Lunch: Печенье, Пшеничный Хлеб, Сыр Российский, Майонез, Морковь, Жареный Картофель, Гуляш из Свинины. Dinner: Творожная Запеканка, Кетчуп, Помидоры, Жареный Картофель. more...
|
Losing 1.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|