Weigh In record (no journal entry) for 14 October 2021
|
63.7 kg
Lost so far: 29.3 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 14 October 2021:
|
2121 kcal
|
Fat: 79.26g | Prot: 156.17g | Carbs: 198.40g.
Pre-Breakfast: Pecan Nuts. Breakfast: Милена עוגת גבינה של בתי מלון, Persimmon, טרה חלב 1%. Lunch: Splendid שוקולד מריר מוס אגוזים, Terracrude ארטישוק, Pomegranate, Avocado, מזרח ומערב Chili Oil, שטראוס סלט ערוגות, Portabella Mushrooms, Cucumber, Manjun Laverland Crunch, Seapoint Farms Edamame Wasabi, Cherry Tomatoes. Dinner: Милена עוגת גבינה של בתי מלון, טורטיה מופחתת קלוריות טורטיה דלת קלוריות, Olive Oil , Соус Сладкие Чили, Bell Peppers, Chicken Liver , Onions . more...
|
Gaining 7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Nikoletta1987's Weight History
|