Weigh In record (no journal entry) for 14 October 2021
|
65.9 kg
Lost so far: 0.6 kg.
Still to go: 5.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 14 October 2021:
|
1369 kcal
|
Fat: 57.79g | Prot: 135.36g | Carbs: 68.35g.
Breakfast: Стадар Клюква Протертая с Сахаром, Простоквашино Молоко 0,5%, Творог 9%, Брест-Литовск Простокваша 2,5%. Lunch: Евроопт Винегрет , Куриное Филе. Dinner: Ясь Белоус Сыр Мягкий Белорусский Клинковый 22%. Snacks/Other: Петруха Сальтисон Куриный , Каравай Придвинья Хлеб Дар Придвинья. more...
|
Gaining 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
iriina S's Weight History
|