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Matando a vontade de comer um docinho. Brigadeiro de prestígio Fit
View Diet Calendar, 14 October 2021:
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1188 kcal
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Fat: 58.98g | Prot: 64.78g | Carbs: 102.67g.
Breakfast: Banana Prata, Canela, Café com Leite Desnatado, Ovo Mexido. Lunch: Fit Cookies Brigadeiro Fit, Tomates, Alface, Abobrinha Refogada, Coxa de Frango no Forno, Grelhada ou Assada, Tio João Arroz Integral Cozido, Camil Feijão Carioca Temperado Cozido. Dinner: Tomates, Coxa de Frango no Forno, Grelhada ou Assada, Suco de Limão. Snacks/Other: Batavo Iogurte de Morango, Café com Leite Desnatado, Morangos, Molico Leite Desnatado em Pó, Ceifeiro Semente de Chia, Nestlé Iogurte Natural Integral, Pão Caseiro, Fazenda Bela Vista Queijo Minas Frescal, Itambé Manteiga Extra com Sal, Polenguinho Polenguinho Tradicional. more...
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2064 kcal
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Exercise:
Weight Training (moderate) - 35 minutes, Bike Machine (Cycling) - 20 minutes, Resting - 15 hours and 5 minutes, Sleeping - 8 hours. more...
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 Comments
Receita
Brigadeiro de prestígio fit
(31 gramas)
2 colheres de leite em pó desnatado
1 colher de sopa de água
1 colher de sopa de coco ralado
Adoçante a gosto
Coloque a água aos poucos até dar o ponto de enrolar.
Depois derreta 3 quadradinhos de chocolate 60% ou mais(a gosto) no microondas realizando ciclos de 30 e 30 segundos.
Em seguida passe o chocolate no enroladinho de coco.
14 Oct 21 by member: natinunes20
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14 Oct 21 by member: natinunes20
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