Weigh In record (no journal entry) for 14 October 2021
|
55.8 kg
Lost so far: 6.2 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 14 October 2021:
|
1394 kcal
|
Fat: 59.87g | Prot: 105.19g | Carbs: 131.32g.
Breakfast: Балтийский берег Форель, Щедрые Хлебцы Особые с Семёнами Кунжута, Савушкин Продукт Teos Йогурт Греческий 2%, Чебаркульская Птица Яйцо Куриное, Лента Авокадо Хаас, Селиванов Какао, Магнит Банан. Lunch: Куриное Царство Бедро, Bombbar Протеиновый Батончик Tiramisu, Мистраль Гречка Отварная, Помидоры. Dinner: Творог (Обезжиренный), Савушкин Продукт Teos Йогурт Греческий 2%, Магнит Банан. Snacks/Other: Пятерочка Груша Сезонная. more...
|
Losing 0.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|