Register
|
Sign In
India
Search:
Foods
Recipes
Fitness
Members
My Fatsecret
Foods
Recipes
Fitness
Community
Community
Members
zwariowany
Journal
07 Aug 14
zwariowany's Journal, 07 Aug 14
zwariowany's Profile
|
< Previous Entry
|
Next Entry >
Metoda IF intermittent fasting, jem-nie jem 8godzin jedzenia 16 trawienia (postu) + obcięcie kalorii na razie się trzymam :)waga leci w dół nieźle
64.6 kg
Lost so far:
0 kg
.
Still to go:
5.6 kg
.
Diet followed: Reasonably Well.
Losing 2.1 kg a Week
1 Supporter
Support
Comments
Hej! Jak dlugo stosujesz ta metode? :)
07 Aug 14 by member:
Anariel
Odkąd waga stanęła hmmm około 3 tygodnie + - i spadło 4kg prawie.
07 Aug 14 by member:
zwariowany
Teoretycznie powinno używać się samego IF lub urwania kalorii z puli żeby sobie krzywdy nie zrobić,ale ja mam końcówkę odtłuszczania więc zaostrzyłem dietę.Po za tym organizm przyzwyczaił się do diety i obciążenia fizycznego.
07 Aug 14 by member:
zwariowany
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click
here
to sign in.
zwariowany's Weight History
View Complete History