Weigh In record (no journal entry) for 15 October 2021
|
83 kg
Lost so far: 10 kg.
Still to go: 13 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 15 October 2021:
|
1602 kcal
|
Fat: 71.42g | Prot: 101.24g | Carbs: 141.02g.
Breakfast: Миндаль Миндаль, Коломенское Здоровый Край Мягкие Зерновые Хлебцы с Семенами Льна, Тыквы и Подсолнечника, Сливочное Масло, Молоко, Вареное Яйцо, Гречка, Витапром Мослецитин, Сушеные Яблоки. Lunch: баранка, Яйцо, Куриная Печень, Коломенское Здоровый Край Мягкие Зерновые Хлебцы с Семенами Льна, Тыквы и Подсолнечника, Помидоры. Dinner: Помидоры, Яичный Белок, Яйцо. Snacks/Other: Syntrax Matrix 5.0. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Елена Кир's Weight History
|