|
❤️🥰😍 с 2015 года не видела такой цифры на весах. Никогда полной не была. Но это порадовало очень
|
54.8 kg
Lost so far: 3 kg.
Still to go: 58.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 15 October 2021:
|
1888 kcal
|
Fat: 84.84g | Prot: 118.39g | Carbs: 162.36g.
Breakfast: Тнува Равийон, Семейные Закрома Хлопья Овсяные Геркулес, Окское Яйцо, Банан Банан, שטראוס יוגורט בטעם מתיקות מעודנת 2% שומן, ВкусВилл Сыр Маасдам, יוגורט עיזים 3% לשתיה גד יוגורט עיזים 3% לשתיה גד. Lunch: Ашан Огурец, שקדיה אטריות ביצים, Ашан Помидор, Петелинка Куриная Грудка без Кожи. Dinner: Каждый День Мидии, ВкусВилл Сыр Маасдам, Тнува Равийон. Snacks/Other: Mars Mars Minis, אסם במבה, Natella Моцарелла Шарики 18% 👨🏼🦳. more...
|
Losing 0.3 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|