|
Завтрак 789 ккал. Сегодня будет силовая тренировка.
View Diet Calendar, 15 October 2021:
|
1706 kcal
|
Fat: 58.19g | Prot: 67.29g | Carbs: 231.11g.
Breakfast: Приготовленная Зеленая Стручковая Фасоль (из Свежих), Куриное Филе Вареное, Barilla Макароны Отварные, METRO Chef Сыр Гауда 45%, Roshen Шоколадные Грибочки, Ферма Масло Сливочное 82,5%, Киевхлеб Булочки Балтийские Темные с Солодом, Roshen Конфеты Шоколадные Яйца. Lunch: Яблоко Голден, Болгарский Перец, Помидоры. Dinner: Молокія Сметана 20%, Салат летний, Вареники с Картошкой. more...
|
|
2700 kcal
|
Exercise:
Weight Training (Bodybuilding) - 30 minutes, Resting - 15 hours and 30 minutes, Sleeping - 8 hours. more...
|
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Tata_Sakura's Weight History
|