Weigh In record (no journal entry) for 15 October 2021
|
53.2 kg
Lost so far: 9.3 kg.
Still to go: 3.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 15 October 2021:
|
1334 kcal
|
Fat: 60.63g | Prot: 49.54g | Carbs: 144.89g.
Breakfast: Киндер Пингви, Ne Moloko Напиток Овсяный Классический Лайт 1,5%, Санта Бремор Икра с Креветкой, Жареное Яйцо, Юг Руси Батон Нарезной. Lunch: Ehrmann Grand Dessert Соленая Карамель. Dinner: Макдоналдс Максанди с Карамелью , Даниссимо Shake It Easy с Французской Соленой Карамелью, Красные Помидоры, Жареные или Запеченные Куриные Бедра (Кожа Съедена). more...
|
Losing 4.9 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
AlisaAnenko's Weight History
|