|
مساء الورد 🌹 بانكيك بصوص القهوه عالي البروتين مشبع وتغير لطيف 500 سعر تقريبا
View Diet Calendar, 15 October 2021:
|
1311 kcal
|
Fat: 77.15g | Prot: 116.04g | Carbs: 56.54g.
Breakfast: جوز الهند المجفف, مسحوق الكاكاو (غير محلى), تركي مدخن تركي مدخن, جبن رومي, ماء الصنبور (ماء الحنفية), foodkum دقيق جوز الهند بدون اضافات, Cook's Baking Powder, دوبيلا نخالة الشوفان, جهينه حليب, بيضة, جبنة قريش أو حلوم قليلة الدسم (بنسبة 2-1% من الدهون). Lunch: سمن بلدي سمن بلدي, شوكليت موكا بستيفيا الاخضر, لحم الديك الرومي (المطبوخ، المشوي), خضار الكوسه النيه, الفاصولياء الخضراء, شوربه شوربه فراخ. Snacks/Other: جهينه حليب. more...
|
|
 Comments
15 Oct 21 by member: gemya2075
|
15 Oct 21 by member: SaHar M Ali
|
gemya2075
١٢٥جم قريش طري خالي من الملح او جبن كريمي قليل الدسم
٢ بيض
٥٠مل حليب +٥٠مل ماء
م.ك نخالة شوفان+ رشة بكنج بودر
٢م.ك جوز هند مطحون او دقيق جوز الهند
م. ك كاكاو + م. ص قرفه+فانيلا +خل +سكر دايت حسب الذوق
مكس كله بالهاند بليندر وتسويه بطاسه لا تلتصق او ندهن بسيط زبده
صوص القهوه؛ فنجان قهوه محلا بسكر دايت ومضاف له م. ص مليانه كاكاو خام وبس ورشة جوز هند او مكسرات حسب المتوفر
٥٠٠ سعر عالية البروتين والالياف لوكارب
15 Oct 21 by member: Om habiba2020
|
الله يهنيكي ياسحر 🌷 🌷 بنحاول نحلي النظام يمكن تظبط 😅
15 Oct 21 by member: Om habiba2020
|
شكله تحفة ما شاء الله بالهنا والشفا على قلبك ♥️♥️♥️
15 Oct 21 by member: Esra'a Radwan
|
اية القمر وده فكرتوا وجبة فرى 😂👏👏👏 عااش
15 Oct 21 by member: Nada Ahmed555
|
تسلمي يااسراء الله يهنيكي يارب🌷🌷
16 Oct 21 by member: Om habiba2020
|
تسلمي ياندى دا انتي الي قمر من ذوقك 🌷🌷
16 Oct 21 by member: Om habiba2020
|
فكرة حلوة اوي يا أم حبيبة ❤️❤️
طعم الجبنة القريش مش بيكون ظاهر؟
16 Oct 21 by member: esraa95mansour
|
تسلمي يااسراء مكنش ظاهر عندي الخل والفانيلا والقرفه غطو الطعم بس في قريش انواع يفضل النوع الطري بيقولو( قريش مزبده) طعمها شبه اللبنه وبدون ملح
17 Oct 21 by member: Om habiba2020
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Om habiba2020's Weight History
|