Weigh In record (no journal entry) for 16 October 2021
|
99.8 kg
Lost so far: 5.2 kg.
Still to go: 31.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 16 October 2021:
|
1523 kcal
|
Fat: 53.19g | Prot: 85.84g | Carbs: 175.89g.
Breakfast: Кофе с Молоком и Сахаром, Помидоры, Мир Сдобрино Батон Солнечный , Омлет с Молоком. Lunch: Салат Цезарь с Курицей, Шоколадница Гирос с Курицей. Snacks/Other: Шарлотка с Яблоками, Кофе с Молоком и Сахаром. more...
|
Gaining 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Kseniya0826's Weight History
|