Weigh In record (no journal entry) for 16 October 2021
|
51.2 kg
Lost so far: 0.8 kg.
Still to go: 1.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 16 October 2021:
|
1724 kcal
|
Fat: 81.69g | Prot: 76.08g | Carbs: 172.73g.
Breakfast: Кофе с Молоком и Сахаром, Valio Сыр Ольтермани 45%, Икра, Сливочное Масло, Белый Хлеб. Lunch: Coffee Like Латте (400мл), Тануки Бургер с Курицей. Dinner: Три Правила Круассан с Ветчиной и Сыром , Кофе Латте, Три Правила Салат Цезарь с Куриной Грудкой. more...
|
Losing 1.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
rkby rkby's Weight History
|