Weigh In record (no journal entry) for 17 October 2021
|
57.7 kg
Lost so far: 7.3 kg.
Still to go: 7.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 17 October 2021:
|
605 kcal
|
Fat: 31.42g | Prot: 25.89g | Carbs: 54.01g.
Breakfast: ВкусВилл Шейка Свиная Сырокопченая, Авокадо Авокадо, Хохланд Творожный Сыр Сливочный, Тысяча Озер Сыр Лёгкий 15% Фасованный, Белоречье Ряженка, Кудесница Мука Ржаная Хлебопекарная Обдирная, Просто Здорово Арахисовая Паста, Слата Яйцо Куриное, Пятерочка Помидоры, Любимая Чашка Молоко 1,5%, Окей Банан, Огурец (с Кожурой). Lunch: Картофель варёный с топленым маслом. more...
|
Gaining 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
ritellla's Weight History
|