Weigh In record (no journal entry) for 17 October 2021
|
57.3 kg
Lost so far: 1 kg.
Still to go: 5.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 17 October 2021:
|
1125 kcal
|
Fat: 48.55g | Prot: 80.59g | Carbs: 85.43g.
Breakfast: Кузина Бельгийский Шоколад, Alpro Овсяное Молоко без Сахара, Bombbar Протеиновое Печенье Вишня , Помидоры, Яйцо (Целое). Lunch: Белое Мясо Индейки (Запеченное, Нарезанное), Яйцо (Целое), Огурец (с Кожурой), Помидоры. Snacks/Other: Gold Food Кедровый Орех Очищенный, Апельсиновый Сок (Охлажденный, Включает Сок из Концентрата), Fit Parad Горячий Шоколад. more...
|
Losing 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
veronasmnv's Weight History
|