Weigh In record (no journal entry) for 17 October 2021
|
74.2 kg
Lost so far: 24.4 kg.
Still to go: 14.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 17 October 2021:
|
948 kcal
|
Fat: 26.86g | Prot: 63.31g | Carbs: 117.82g.
Breakfast: АТБ Груша, Своя Лінія Ананас Консервированный, Mlekovita Йогурт Греческий 3%, Украинский Творог Нежирный. Lunch: Злагода Сырок Детский, Кукуруза Вареная, Скумбрия Запеченная, Хуторок Фасоль в Томатном Соусе, Квашеная Капуста. Dinner: Класс Филе Куриное, Свекла с Чесноком и Сметаной 10%, Кукуруза Вареная. Snacks/Other: Мандарины. more...
|
Losing 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
lenagurova2011's Weight History
|