Weigh In record (no journal entry) for 17 October 2021
|
61.7 kg
Lost so far: 5.5 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 17 October 2021:
|
2335 kcal
|
Fat: 97.97g | Prot: 109.12g | Carbs: 249.53g.
Breakfast: Кофе (из Молотых Зерен), Callebaut Белый Шоколад, Котлета Куриная, Азбука Вкуса Гречка с Грибами и Луком, Кофе (Растворимое), Рот Фронт Карамель Эвкалипт-Ментол, Щелковохлеб Хлеб Дарницкий, Eco Напиток Ореховый Кешью Кокос, Оливковое Масло, Now Foods Ультра Омега-3, Яйцо, Предгорье Кавказа Сыр Адыгейский Лёгкий 30%. Lunch: Хачапури по-Аджарски. Dinner: Лиронас Пирожные Корзинка. Snacks/Other: ВкусВилл Запеканка Творожная без Сахара с Манго и Семенами Чиа. more...
|
Gaining 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|