Weigh In record (no journal entry) for 17 October 2021
|
70.1 kg
Lost so far: 4.9 kg.
Still to go: 6.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 17 October 2021:
|
1614 kcal
|
Fat: 72.64g | Prot: 58.85g | Carbs: 182.25g.
Breakfast: Коммунарка Шоколад Горький с Начинкой с Клюквенным Пюре, Кофе (Растворимое), Молочный Мир Молоко 1,5%, Брест-Литовск Масло Сливочное 72,5%, ОК Изюм, Овсяная Каша на Воде. Lunch: Запеченный Картофель, Брестский Мясокомбинат Рёбрышки Фирменные. Dinner: Раница Кефир 3,3%, Щи с Курицей. Snacks/Other: Активиа Натуральный Биойогурт Лен, Черника и 5 Злаков , Борисовский Мясокомбинат Колбаса Брауншвейгская, Водар Хлеба Хлеб Молодечненский с Семечками , Виталюр Хурма. more...
|
Gaining 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Татьяна Мот's Weight History
|