Weigh In record (no journal entry) for 18 October 2021
|
62 kg
Lost so far: 6 kg.
Still to go: 4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 18 October 2021:
|
1369 kcal
|
Fat: 53.17g | Prot: 91.96g | Carbs: 111.78g.
Breakfast: Чебаркульский Молочный Завод Творог Обезжиренный, Булочные Вольчека Муравейник , Данон Творог Мягкий 0%, Окей Варенье Черносмородиновое, Вологодская Ягода Слива. Lunch: Chikalab Chikapie Milk Chocolate + Milk Butter, Snaq Fabriq Coco Tropic. Dinner: Кофемания Капучино Гранде. Snacks/Other: Ашан Огурец, Ромкор Ветчина Люкс, Мистраль Гречка Отварная, Пятерочка Яйца. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
SunInside's Weight History
|