LucioCH's Journal, 17 Oct 21


View Diet Calendar, 17 October 2021:
2580 kcal Fat: 78.83g | Prot: 177.03g | Carbs: 298.31g.   Breakfast: Jamón Serrano, Huevo Cocido, Baggio Leche Semi-Descremada, Granix Copos de Maíz. Lunch: Aceite Vegetal, Pechuga de Pollo Asado a la Parrilla o al Horno, Ajo Cocido, Cebollas, Pimiento Rojo, Papa al Horno (sin Comer la Cáscara), El Pocillo Malta. Dinner: Paladini Jamón Cocido, Ensalada de Lechuga con Verduras Variadas (Incluidos los Tomates y/o Zanahorias), Portal del Viento Bombones, Clara de Huevo, de la Panadería Pan Triple Salvado, Pechuga de Pollo Asado a la Parrilla o al Horno. Snacks/Other: Grido Torta Helada Oreo, Yema de Huevo, Clara de Huevo, Ensalada de Lechuga con Verduras Variadas (Incluidos los Tomates y/o Zanahorias), Manzana Roja, Pechuga de Pollo Asado a la Parrilla o al Horno. more...

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