Weigh In record (no journal entry) for 18 October 2021
|
60.6 kg
Lost so far: 18.7 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 18 October 2021:
|
1554 kcal
|
Fat: 90.19g | Prot: 51.22g | Carbs: 139.20g.
Breakfast: Новоуральский Мясной Двор Ветчина Домашняя, Омлет или Яичница, Лаваш, Цикорий с Молоком, Ламбер Сыр Ламбер 50%. Lunch: Салат Оливье. Dinner: Цикорий с Молоком, Пекарь Северной Столицы Торт Балтийский. Snacks/Other: Сметана , Капуста Жареная, Цикорий с Молоком, Valio Творожный Сыр Сливочный, Лента Хлеб Матнакаш Армянский. more...
|
Losing 6.3 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
inna.587's Weight History
|